始めました、生活の軌道修正

今日から規則正しい生活をする為に 決めた事があります。 スマホを極力見ない 断捨離をする です。 わたしがダラダラする原因は、 ▪️スマホ。 朝から暇さえ有れば寝っ転がって、見ていることなんです。 前から止めたいと思っていましたが、つい見てしまう。 今日の天気から始まり、ニュース、メルカリでフォロ... 続きをみる

初めまして。

今日から思った事や 日々の出来事を綴って行きたいと思います。 転勤族の夫と猫と 59歳のわたし。 ほとんど引きこもり状態 コロナ禍でますます外出が減り、夫在宅ワークのストレス、食欲増し増し、運動不足が重なって史上最高に体重が増えてしまい、身体が重い…気も重い… これはなんとかしなければ…と思い立ち... 続きをみる